Pillole di natura ai tempi della pandemia

L’attuale pandemia del COVID 19 sta comportando notevoli stravolgimenti della quotidianità dei cittadini e di conseguenza anche il loro stato di umore (stress, distrazione, ansia, ecc.).

La Comunità Scientifica ha già dimostrato l’importanza del verde e della natura sul benessere psico-fisico delle persone e, in questo momento di emergenza, per utenti soggetti a stress (operatori sanitari, lavoratori che si occupano dell’erogazione dei servizi di prima necessità, utenti in smart working, ecc.) avere un contatto con la natura (cioè vivere il giardino, un terrazzo o balcone con piante; persistere in un’area verde; ecc.) potrebbe risultare terapeutico e piuttosto influente sullo stato dell’umore.

Sulla base dell’evidenza scientifica, degli studi e delle attività di formazione che il Design & Health Lab del Dipartimento ABC del Politecnico di Milano, unitamente al Corso di Formazione Permanente "Therapeutic Landscape Design”, viene promosso un progetto di ricerca, coordinato dal prof. Stefano Capolongo e l’arch. Monica Botta, per misurare il benessere psico-fisico delle persone, in particolare rivolto a personale sanitario e utenti che attualmente vivono gli ambienti domestici 24/7, in un momento piuttosto critico e stressante come quello della pandemia.

 

Per lo sviluppo del progetto di ricerca è prevista la somministrazione di un questionari via web, differenziato per lo staff sanitario e uno per la popolazione, e l’obiettivo di tale studio è quello di valutare i benefici che 20/30 minuti a contatto con la natura – senza distrazioni - possono influire sulle condizioni psico-fisiche dell’utente.

 

Per poter condurre questo studio experience based, il gruppo di lavoro adopererà la metodologia POMS - Profile of Mood States, anche conosciuto come “profilo dell’umore”, facendo riferimento agli studi del prof. J.R. Grove della University of Western Australia.

Tale metodologia richiede all’utente una compilazione pre e post esperienza nella natura, cioè dopo aver praticato una immersione consapevole nella natura, in modo da poter confrontare i punteggi e poterne valutare i benefici sull’utente.

Il questionario è anonimo.

 

Il questionario lo potete trovare ai seguenti link:

·         per operatori sanitari: il link al test è il seguente: test sanitari

·         per la popolazione il link al test è il seguente: test popolazione

Per informazioni: info@monicabotta.com

 

 

( foto fonte web)

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